Tres prendas de fitness para tu fondo de armario
Cuando hablamos de fondo de armario nos referimos a esas prendas aliadas y limitadas que te sacan de cualquier apuro.…
Tips para elegir tu ropa de fitness
Buen tiempo es sinónimo de salir a la calle a hacer deporte, a moverte y… ¡a lucir ropa deportiva! Como…
El gimnasio es la pantalla: digitalización del fitness
La generación TikTok ha contribuido a diversificar los lugares de entrenamiento, ahora tu propio salón puede ser tu gimnasio y…
Entrenamiento personal como tendencia fitness
El entrenamiento personal es una tendencia fitness para este año 2023. Va acompañado de una mayor conciencia sobre cuidarse durante…
Cómo prepararse para una carrera popular
El deporte es vida y vivir es experimentar cosas nuevas. Si estás pensando prepararte para una carrera popular ¡enhorabuena! Seguro…
Las cinco prendas imprescindibles de esta Navidad
La Navidad es tiempo de compartir y de estar con los nuestros, pero también de permitirnos algún regalo o autoregalo…
Deporte al aire libre: ¡protégete del sol!
Con las buena temperatura, la energía que nos da la llegada del verano y los días que se alargan es…
Cómo es la alimentación de una bailarina
Como en todos los deportes, quienes los practican tienen unas necesidades energéticas u otras. La alimentación en cualquier disciplina es…
Tips para hacer ejercicio desde casa #yomemuevoencasa
A pesar de que ya es posible salir a correr por el exterior, muchas personas han encontrado los beneficios de…