Alimentos beneficiosos para combatir la celulitis
No hay comentarios
No, estos alimentos no son milagrosos. Ningún método lo es a la hora de eliminar la celulitis, pero sí te…
El gimnasio es la pantalla: digitalización del fitness
La generación TikTok ha contribuido a diversificar los lugares de entrenamiento, ahora tu propio salón puede ser tu gimnasio y…
Entrenamiento personal como tendencia fitness
El entrenamiento personal es una tendencia fitness para este año 2023. Va acompañado de una mayor conciencia sobre cuidarse durante…
Cómo prepararse para una carrera popular
El deporte es vida y vivir es experimentar cosas nuevas. Si estás pensando prepararte para una carrera popular ¡enhorabuena! Seguro…
Yoga, un ejercicio relajante para tus vacaciones
Las vacaciones, además de diversión, deberían proporcionar descanso. Sin embargo, en muchas ocasiones regresamos al trabajo con más cansancio del…
Novedad: mascarillas de tela para moverte con seguridad
Las mascarillas son un elemento que, a día de hoy, forma parte de nuestra rutina. Son tan importantes para protegernos…
Beneficios físicos y psicológicos de practicar pilates
Se trata de una práctica de sobra conocida, que puedes aprender en casi cualquier centro deportivo y que tiene innumerables…
Cómo es la alimentación de una bailarina
Como en todos los deportes, quienes los practican tienen unas necesidades energéticas u otras. La alimentación en cualquier disciplina es…
Nuevas disciplinas de yoga que vienen pisando fuerte
Ya hemos dicho en muchas ocasiones que el yoga es el ejercicio que nunca pasa de moda. Por eso, en…
Los superalimentos healthy que reinarán en 2020
Los llamados superalimentos son aquellos que proporcionan todo tipo de beneficios para el organismo. Los deportistas y aquellas personas que…